Bakiciburada.com

Türkiye'nin Eğitimli Bakıcısı Burada

Çocuklar İçin En İyi 20 Spor

Çocuklar enerjilerini yakabilmek için her gün aktif olmalıdır. Fiziksel aktivite büyümeyi tetikler ve daha iyi bir fiziksel ve duygusal sağlık sağlar. Fakat ne yazık ki günümüzde sokakta oynamaya fırsat bulamayan çocuklarımız boş vakitlerini evde televizyon ya da telefon başında spordan uzak, hareketsiz bir şekilde geçirme eğilimindeler.  Sporun önemini ve gerekliliğini çocuklarımıza aşılayabilirsek, onlar için daha sağlıklı bir geleceğin kapılarını aralamış oluruz.

Spor çocuğunuzun sadece fiziksel olarak değil, sosyal ve psikolojik olarak da gelişmesine büyük katkı sağlar. Aktif kalmak için eğlenceli ve sosyal bir ortam sağlamanın yanı sıra,  en iyi öğrenme alanıdır ve çocuklarınızın kendilerine olan öz güvenini geliştirir. Çocuklara nasıl iyi bir takım arkadaşı olunacağını, akranları ve yetişkinlerle nasıl iletişim kuracaklarını, baskı durumlarında ne yapacaklarını, hatalarla ve başarısızlıkla nasıl baş edebileceklerini  de öğretir.

George Washington Üniversitesi'nde spor yönetimi profesörü ve gençlik sporları üzerine çeşitli kitapların yazarı Mark Hyman da aynı fikirde. “Çocukların, azim, sportmenlik ve hayal kırıklığı ile nasıl başa çıkacaklarını ve spor yaparak onlardan geri dönmeyi öğreneceklerini” söylüyor.

Çocuğunuza spor yaptırmadan önce hangi aktivitelerden hoşlanıp hoşlanmadığını keşfedin. En çok neyi sevdiklerini bilmeleri için çeşitli spor türlerini denemeleri gerekir. Farklı sporlar farklı fiziksel yetenekleri arttırır, çocuklarınızı farklı durumlara hazırlar ve daha iyi oyuncular yaratır.

Çocuklarınız için en iyi 20 spor ve bunları oynamaktan gelen faydalara göz atın.

1-Soccer

Bu takım sporu, çocuğunuza yardımlaşmayı öğretir ve takım  halinde hareket ederken bireysel hırsların takımın önüne geçmesini kontrol etmeyi geliştirir. Aynı zamanda dayanıklılık ve ayak koordinasyonunu (yön değiştirme, çabuk tepki verme ve dengeleri koruma becerisini) öğretir.

2-Beyzbol / Softbol / T-Ball

Bu oyunların doğası daha yavaş olduğu için çocuğunuza odaklanmayı öğretir ve dikkatlerinin gelişmesine yardımcı olur. Ayrıca el-göz koordinasyonunun öğrenilmesine de katkı sağlar.

3-Basketbol

Bunun gibi hızlı tempolu bir oyun, çocuğunuzun savunma ve hücum yoluyla vücut kontrolünü öğrenmesi için harikadır.

4-Kayak ve Snowboard

Bu  spor, çocukları ileriye bakıp ileriye doğru yollarını planlamaya teşvik eder.

5-Yüzme

Şüphesiz en çok tercih edilenlerin başında gelen bu spor çocuğunuza nefes kontrolü ve uygun formdaki ayrıntılara dikkat etmeyi öğretir. 

6-Golf

Genellikle yetişkinlere ait bir etkinlik olarak algılanmasına rağmen, golf çocukların derinlik algısı ve strateji geliştirmelerine yardımcı olur.

7-Tenis
Bu spor ile çocuğunuz  kol gücü ve hassasiyetini  geliştirirken hızlı düşünme ve uygun teknikler öğrenir.

8-Voleybol

Çocuklarda takım çalışması ve akranlarıyla iletişim kurmayı öğrenmesi için harika bir oyun.

9-Hokey benzeri top oyunu

Civarda bir gençlik lakros ligine sahip olacak kadar şanslı iseniz, bu spor çocuğunuza saldırgan kaçakçılığını ve periferik görme keskinliğini öğretir.

10-Jimnastik

Bu olimpik spor denge, güç ve korkusuzluğu güçlendirir.

11-Dövüş sanatları

Karate veya taekwondo gibi sporlar odak, saygı ve koordinasyonu teşvik eder.

12-Artistik patinaj

Her iki cinsiyet de buz pateni yoluyla lütuf ve azim öğrenir.

13-Hokey

Bu zorlu maç oyunu hızlı düşünme, karar verme becerilerinin gelişmesine yardımcı olur.

14-Okçuluk

Sessiz ve yavaş olması sabrı ve kendi kendini kontrol etmeyi geliştirir.

15-Bisiklet

Çocuğunuz karayolunda güvenliği öğrenir ve bisikletinde dayanıklılık geliştirir.

16-Futbol

Bu oyun takım çalışmasını kolaylaştırır ve çocukları katkıda bulunmak için üzerine düşeni yapmaya teşvik eder.

17-Koşu / Kros

Bu, çocuklar için harika bir faaliyettir başlangıçta biraz beceri ve düşük ekipman maliyeti gerektirir. Dayanıklılık geliştirir.

18-Güreş

Çocuklar kendi kendini savunma stratejilerinin yanı sıra kendi avantajlarını da kullanmayı öğrenir.

19-Amigoluk

Bu heyecanlı spor çocuğunuzu, olumlu ve coşkulu olmaya teşvik eder.

20-Dans
Pek çok çeşitleri ile, her kişiliğe bir dans türü bulmak kolaydır. Dans çocuğunuzun sıralı ezberde çok iyi olmasını sağlar.

Hyman, çocuklara spor yapmak için bir numaralı neden sorulduğunda, "eğlenmek için" olduğunu belirtti. Bu yüzden hayati önem taşıyor, çocuğunuz hangi sporu istiyorsa onu yapsın eğer sevmediği birisini denerse, mevsimi bitirmesi ve takımına verdiği taahhüdü yerine getirmesi için başka bir spora gitmeden önce onu teşvik etmenizi  öneririz. Hyman’  göre sonuçta, her çocuk spordan yararlanabilir ve en iyi sporlardan herhangi biri çocuğunuza çok çeşitli şekillerde fayda sağlayacaktır.

Yorumlar (1) -

  • bayan kol saati

    23.07.2019 18:17:02 |

    thank you for shared

Loading